Как питаться полезно и вкусно без особых усилий

Для многих полезная еда априори невкусная и выглядит неаппетитно. Но мы предлагаем Вам подборку вкуснейших блюд, которые имеют очень аппетитный вид и не навредят Вашему здоровью.

 

 

Пюре из цветной капусты с пармезаном.

 

 

 

Персики с сыром Рикотта и миндалем. Эти персики будут служить как прекрасным отдельным блюдом, так и станут отличным десертом вместе с мороженным, греческим йогуртом или сыром Рикотта.

 

 

Вишнево-ягодный смузи. Отличный вариант полезного завтрака.

 

 

 

Фрукты на гриле. Подаются с мороженным или  взбитыми сливками.

 

 

Фаршированная индейка. Вкуснейшее мясо, фаршированное овощами. Такой обед принесет Вам удовольствие, и никаких лишних килограммов.

 

 

Бельгийские вафли из муки грубого помола. Подаются на завтрак с сиропом или джемом.

 

 

Говядина с луком. Подается в листьях салата с соусом.

 

 

 

Рисовые шарики. Вареный рис в панировке. Очень вкусное блюдо для легкого ужина.

 

 

 

Ягодный смузи с миндалем. Прекрасно освежает, добавляет энергии и обеспечивает ударным количеством витаминов.

 

 

Правильный бургер, без жира и с булочкой из муки грубого помола.