Каждый из нас хоть раз встречал людей, любящих хрустеть пальцами. Они делают это в общественном транспорте и в ресторане, на работе и перед тем как сходить покурить. Непроизвольно возникает вопрос: зачем они это делают, и вредно ли хрустеть пальцами?
Звук при хрусте пальцами получается достаточно громким, поэтому его без затруднения слышат остальные. Некоторых это раздражает, есть и такие, кого данный процесс пугает, остальные же равнодушны или не прочь похрустеть сами. Самая распространённая отговорка для таких людей - пальцы на руках затекли. Как такое может быть? В чём же настоящая причина?
Последствия хруста пальцами
Европейские врачи провели целый ряд специальных исследований, которые единогласно доказали, что хрустеть пальцами вредно. Дело всё в том, что сустав в момент хруста дестабилизируется (сдвигается с места). В молодом возрасте этот процесс обычно проходит бесследно, но к пожилым годам суставы могут стереться и стать чрезвычайно хрупкими. В следствие этого надо быть готовым к частым вывихам и ущемлению нервов. А это, в свою очередь, является очень болезненным и неприятным процессом.
Постоянные неестественные нагрузки на пальцы негативно влияют на хрящи, протирая их и дробя. Эта, казалось бы безобидная привычка способна спровоцировать появление артрита - одного из самых неприятных заболеваний суставов.
Причина хруста пальцами
Причина, которая заставляет человека хрустнуть пальцами, - статическое напряжение, скопившееся в одном из суставов. В подобных случаях есть более гуманные и действенные способы избавиться от него.
Нужно сделать несколько динамичных движений пальцами и принять расслабляющую ванночку для рук с морской солью. Эти способы гораздо полезнее для суставов.
Теперь ответ на вопрос о том, можно ли хрустеть пальцами, достаточно ясен. Этого делать нельзя. При огромном желании хрустеть пальцами можно, никто вам не запретит. Но в этом случае вам стоит быть готовыми к малопривлекательным болезненным последствиям, которые не заставят себя ждать. Лучше избавьтесь от этой привычки, просто перетерпите несколько раз и сами увидите, как потребность хрустнуть пальцами начнёт пропадать. Отказавшись от этой привычки, вы не только обезопасите себя от болезней суставов, но и перестанете беспокоить окружающих людей.
http://elhow.ru/zdorove/vred-zdorovju/vredno-li-hrustet-palc...
Свежие комментарии